Abstract Aims: The present study aimed to assess the effect of a 24-week intervention on the physical activity level among adults at risk of developing type 2 diabetes mellitus (DM2). Methods: It was included 129 individuals of both sexes who underwent the Preventive Health Check-up at the Albert Einstein Israelita Hospital between January and August 2010 and who were at high and very high risk of developing DM2. The risk of developing DM2 was assessed according to the FINDRISC criteria. All participants were evaluated by the International Physical Activity Questioner (IPAQ). Subjects were followed-up for 24 weeks by a physical education professional through emails during a 6 month period. The IPAQ was sent by email after 3 and 6 months of follow-up. Statistical analysis was performed using the chi-square test with p<0.05 and the Yule Coefficient test. Results: At baseline of the follow-up period, 80.3% of individuals failed to comply with the recommended weekly physical activity. In the end, motivational intervention by e-mail encouraged 74.2% of individuals to comply with the weekly-recommended physical activity and only 1.5% were classified as sedentary. Conclusion: Therefore, the follow-up protocol conducted by periodic and personalized e-mails proved to be effective in promoting physical activity among people at risk of developing metabolic diseases.

Objetivo Determinar o impacto do nível de atividade física na prevalência de esteatose hepática, perfil metabólico e comportamento cardiovascular em homens adultos. Métodos Foram avaliados 1.399 homens (40,7±8,18 anos) com índice massa corporal de 26,7kg/m2 (±3,4) pelo protocolo da Revisão Continuada de Saúde do Hospital Israelita Albert Einstein entre janeiro a outubro de 2011. Foram realizadas análise séricas de glicose sanguínea, colesterol total e séries, triglicerídeos, PCR, ALT, AST e Gama GT. A análise estatística utilizada consistiu na comparação de média e desvio padrão. A análise de variância de dois caminhos ANOVA two way, teste t de Student, teste U Mann Whitney, teste de Wald e teste χ2, sendo o nível de significância p<0,05 e correlação univariada de Poison, com intervalo de confiança de 95%. Resultados Os resultados demonstraram que 37,0% da amostra apresentou diagnóstico de esteatose hepática. Homens ativos com esteatose hepática apresentaram níveis de triglicerídeos de 148,2±77,6mg/dL enquanto os inativos com esteatose hepática apresentaram 173,4±15,6mg/dL. Os demais níveis séricos apresentaram-se dentro dos padrões considerados saudáveis, porém os inativos apresentaram todos os valores superiores, em relação aos ativos. Apontou-se que indivíduos inativos apresentam 10,68 vezes maior risco em desenvolver esteatose hepática em relação aos ativos. Conclusão A atividade física melhora os indicadores metabólicos, como triglicérides, controle de peso, HDL, que interferem no desenvolvimento de esteatose hepática, mostrando que indivíduos fisicamente ativos apresentaram menor prevalência de esteatose hepática independentemente dos valores de composição corporal e perfil lipídico, concluindo que a atividade física apresenta papel protetor no desenvolvimento de esteatose hepática.

Objective To determine the impact of physical activity on the prevalence of fatty liver, metabolic and cardiovascular disease in adult men. Methods This study evaluated 1,399 men (40.7±8.18 years) with body mass index of 26.7kg/m2 (±3.4) who participated in the Protocol of Preventive Health Check-up at Hospital Israelita Albert Einstein from January to October 2011. We conducted tests of serum blood glucose, total cholesterol, LDL, HDL, triglycerides, reactive c-protein, aspartate transaminase, alanine transaminase and gamma-glutamyl transpeptidase. The statistical analysis comprised in the comparison of mean and standard deviation. The analysis of variance was based in two paths of two way ANOVA, Student’s t-test, Mann Whitney U test, Wald test and χ2. We considered a significance level at p<0.05 and correlation of univariate Poison with 95% confidence interval. Results Fatty liver was diagnosed in 37.0% of the sample. Triglyceride levels of active men with fatty liver were 148.2±77.6mg/dL while inactive men with fatty liver had 173.4±15.6mg/dL. The remaining serum levels were normal. Inactive individuals showed higher values than active. In addition, inactive individuals have 10.68 times higher risk of developing fatty liver compared with active. Conclusion Physical activity improves metabolic parameters such as triglycerides, weight control, HDL, which interfere in the development of fatty liver. Physically active individuals had lower fatty liver prevalence regardless of values of body composition and lipid profile, leading the conclusion that physical activity has a protective role against development of fatty liver.

RESUMO Objetivo: Verificar se a proposta de incentivo à prática regular de atividade física colabora para o aumento dos níveis de atividade física. Métodos: Foi realizada uma avaliação entre os grupos de homens e mulheres que passaram por duas ou três avaliações na Unidade de Check-Up do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), comparando-se a melhora no nível de atividade física, a melhora da média do número de unidades metabólicas e o Índice de Sensibilização. Toda a amostra foi avaliada por meio do Questionário Internacional de Atividade Física. Resultados: A amostra foi constituída por 1.879 indivíduos, sendo 1.559 (83%) do sexo masculino e 320 (17%) do sexo feminino, com idades variando de 20 a 76 anos, média de idade de 45,8 anos (desvio padrão ± 8,8) submetidos à Revisão Continuada de Saúde no Centro de Medicina Preventiva do HIAE, Unidade Check-Up, Jardins. No início do nosso estudo, mais da metade da nossa amostra era de indivíduos insuficientemente ativos (sedentários + pouco ativos), sendo que, quando dividida a amostra entre os gêneros, este número foi maior entre as mulheres. Após a reavaliação, foi possível constatar que grande parte dos indivíduos obteve aumento no nível de atividade física, sendo que entre as mulheres este aumento foi maior. O grupo de homens que recebeu a proposta de incentivo à atividade física por três vezes obteve melhores resultados em relação aos níveis de atividade física que o grupo de homens que recebeu a proposta de incentivo por duas vezes. No grupo das mulheres, o resultado foi melhor no grupo avaliado duas vezes. Este resultado se deve ao número reduzido da amostra de mulheres do grupo que recebeu a proposta por três vezes. Este grupo também foi o único que não apresentou aumento do número da média de unidades metabólicas. A avaliação do Índice de Sensibilização na amostra geral foi muito satisfatória, atingindo os resultados esperados. Conclusões: Estes resultados demonstram que a Intervenção Motivacional é uma ferramenta eficaz para a promoção da atividade física. Conclui-se que é de grande importância o incentivo da prática regular de atividade física mediante programas de informação de seus benefícios à saúde.

ABSTRACT Objective: To assess whether incentives for practicing regular physical activities in fact help raising the frequency of exercising. Methods: Male and female subjects undergoing two to three assessments in the Check-Up Unit of Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE) were evaluated by noting any increase in levels of physical activity, improvements in mean metabolic unit numbers, and the sensitization index. The International Physical Activity Questionnaire was applied to assess the sample. Results: There were 1,879 subjects − 1,559 (83%) males and 320 (17%) females – aged 20 to 76 years (mean age = 45.8 years, standard deviation ± 8.8) who underwent a Continued Health Review at the Center for Preventive Medicine of the HIAE, Check-Up Unit, Jardins. Initially, over half of the sample was insufficiently active (sedentary or poorly active); there were more women than men in this group. After the health review, most subjects increased their level of physical activity; this increase was higher among women. Males encouraged three times to exercising showed better results (increased level of physical activity) as compared to males encouraged twice for exercising. The best results in females were found in the group that went through two evaluations. This result is due to the fact that the sample of females comprising the group that received incentives on three occasions was small. This was also the only group that showed no increase in mean metabolic units. The sensitization index assessment in the overall sample was very satisfactory, as the expected results were achieved. Conclusions: These results show that motivational interventions are effective for raising the level of physical activity. We concluded that to encourage the practice of regular physical activity through information programs about its health benefits is very important.